AKADEMIE
Meine Angebote
Einzel-Coaching
Ich begleite DICH ganz gezielt bei deinen individuellen Themen deines Lebens- und Berufsalltags, im 1:1 (in Präsenz und / oder online).
Seminare / Workshops
DU und DEIN Team lernen, anhand effektiver Tools und Techniken, mit beruflichen und privaten Hindernissen, leichter, gesünder und erfolgreicher umzugehen.
Mastermind
Ich begleite DICH und die Mitglieder deiner Mastermind über einen längeren Zeitraum bei Themen, die deine Kanzlei bzw.
dein Unternehmen voranbringen.
EINZEL-COACHING
Was kann Coaching?
Immer wieder fangen wir Dinge gar nicht erst an oder geben am ersten Hindernis auf. Mit dem richtigen „Mindset“ hingegen sind wir imstande Unglaubliches zu leisten.
Coaching bringt nachhaltige Veränderung in den Leben !
Coaching wirkt, wo Wille + Disziplin versagen!
Coaching für dich...
Manchmal braucht man jemand, der
- das eigene Verhalten spiegelt
- blinde Flecken beleuchtet und
- eine andere Perspektive anbietet
Jemand, der zum Nachdenken anregt, der dabei unterstützt, Dinge zu sortieren und der unterstützt
in die Umsetzung zu kommen.
Jede Kleinigkeit, die DU gerne "mal wegschiebst", hält DICH davon ab, zu wachsen!
Ins Tun kommen...
Jedes "Störgefühl" in DIR und alles, was
* DICH von deiner Arbeit abhält
* bei DIR Stress auslöst
* DICH ständig viel Nerven kostet
ist ein großartiger Anlass für einen professionellen Austausch mit einem Coach:
- Entscheidungsfindung
- Konflikte / Missverständnisse
- Wunsch nach einem Sparringspartner
Wie starten wir?
Zu Beginn schauen wir
- dein Thema an
- wo du gerade stehst und
- wohin du möchtest
Wir ordnen deine Gedankenflut im Kopf und schauen, woran es liegt, dass du deine Veränderungswünsche bisher nicht umsetzen konntest.
Wir verschaffen uns Klarheit über deine Stärken und räumen deine Erfolgsverhinderer aus dem Weg.
Was braucht es von dir?
Es ist sehr hilfreich, wenn du dir über einen gewissen Zeitraum immer wieder Zeitfenster einplanst, um diese spannende Reise zu dir selbst zu unterstützen.
Wie beim Sport wachsen die Muskeln schneller, je öfter man trainiert...
Wenn du dir andere Ergebnisse wünscht, dann darfst du dich auch anders verhalten.
Wofür tust du es?
Das Dranbleiben fällt sehr viel leichter, wenn du weißt, WOFÜR du das Ganze überhaupt machst.
Es macht daher Sinn, sein Ziel bzw. seine Vision zu kennen.
Im Laufe des Prozesses werden wir immer wieder prüfen, ob wir auf dem richtigen Weg sind, damit wir die von DIR gewünschte Veränderung auch erreichen werden.
SEMINARE / WORKSHOPS
Selbstmanagement - Veränderungskompetenz - Emotionale Intelligenz
Ständig braucht es neue Strukturen in der Arbeitswelt und von dir wird Transformation erwartet. Dein Kopf sagt dir, dass das alles Sinn macht, aber es fällt dir nicht immer leicht, liebgewonnene Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Deine unbewussten Denkmuster, Motive und Werte setzen dir Grenzen. Kennst du das?
In diesem Seminar lernst du, ...
- Veränderungen konstruktiv und mit Leichtigkeit zu begegnen
- innere Konflikte abzubauen, um dich weniger fremdgesteuert zu fühlen
- durch Achtsamkeit und Selbsterkenntnis, hin zu mehr Zufriedenheit und Belastbarkeit
- vom Problem zur Lösung zu kommen und dich zum Erfolg "scheitern" zu lernen
- deine Zeit zu managen, indem du Prioritäten sinnvoll setzt
- die eigenen Emotionen und die Emotionen der anderen frühzeitig wahrzunehmen, um sie der Situation anzupassen
- Selbstführung erfolgreich auf- und ausbauen
"Alle wollen die Welt verändern, aber keiner sich selbst.“ (Leo Tolstoi)
Resilienz - Gelassenheit - Authentizität
Die Hirnforschung weist seit Jahren beeindruckend nach, dass wir unser Gehirn bis ins hohe Alter zu unserem Vorteil trainieren können. Wenn wir klarer und kreativer denken können, können wir Probleme schneller lösen und in schwierigen Zeiten souverän und einfallsreich agieren.
In diesem Seminar lernst du,...
- Stresswellen souverän zu meistern, indem du schnell wieder in die Balance kommst
- auch in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben
- deine Ressourcen kennen, um dich schnell regenieren zu können
- in einen guten Kontakt zu deinen Körpersignalen zu kommen
- wie du positiven Stress für dich nutzen kannst
- mentalen Stress zu reduzieren
- Prinzipien des Selbstmitgefühls und der Selbstakzeptanz kennen
SOUVERÄNITÄT entsteht, wenn wir klar in der Sache und entspannt im Ton sind! (Karin Kuschik)
Konfliktmanagement - Feedback - Kommunikationstools
Unsere Kommunikation dreht sich zu 80% um Konflikte! Kann man in emotional aufgeladenen Situationen überhaupt konstruktiv kommunizieren und dabei die Ruhe bewahren? Oft sagen wir Dinge, die wir im Nachhinein bereuen oder wir enden in ohnmächtiger Sprachlosigkeit.
In diesem Seminar lernst du,...
- Konflikte zu verstehen und sie durch gemeinsame erarbeitete Lösungen zu entschärfen
- wertschätzende Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg
- "NEIN-Sagen", ohne Angst vor negativen Folgen
- wertschätzendes Feedback zu geben und anzunehmen
- die Kunst, die richtigen Fragen zu stellen
- aktives Zuhören, denn wer versteht, kommt schneller zu einem Ergebnis
- konstruktive Kommunikation in den Business-Alltag zu integrieren, damit Vertrauen und Beziehung unter allen Beiteiligten entstehen kann
„Es gehört oft mehr Mut dazu, seine Meinung zu ändern, als ihr treu zu bleiben.“ (Friedrich Hebbel)
Eigenes Potential erkennen - Authentisch auftreten - Klartext reden
Frauen sind kommunikationsstark und haben eine hohe Sozialkompetenz, sie stellen jedoch oft ihr "Licht unter den Scheffel".
Trete als starke Persönlichkeit auf, im Job, in deinen Beziehungen und als Mutter.
In diesem Seminar lernst du,...
- deine eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen kennen und stärken
- Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen
- souverän durch emotionsgeladene Konflikte zu gehen
- achtsamen Umgang mit "mental load"
- dich von hinderlichen Rollenerwartungen zu befreien
- deine eigenen Konfliktmuster kennen und sie zu transformieren
- durch mehr mentale Stärke, authentisch und begeisternd aufzutreten "Lass weibliche Führung humorvoll und charismatisch sein, sie darf Spaß machen"
„Tue, was sich im Herzen richtig anfühlt, kritisiert wirst du so oder so.“ (Eleonore Roosevelt)
Wo und in welcher Form finden Seminare statt?
01
Workshop
(2-3 Std)
Event Units dienen als abwechslungsreiches, interaktives Highlight innerhalb von Konferenzen oder Impulsveranstaltungen.
Gerne auch als Abendveranstaltung buchbar.
02
Inhouse Workshop
(Ein- oder mehrtägig)
Die Teilnehmer lernen in überschaubaren Gruppen im eigenen Konferenzraum.
(Gerne auch online bzw. hybrid buchbar)
03
Externer Workshop
(Ein- oder mehrtägig)
Bei einem Offsite Event lernen die Teilnehmer deutlich leichter, sehr viel mehr und auch nachhaltiger: Das Büro ist weit weg, das Handy aus, die Sekretärin am anderen Ende der Stadt.
Ja, das stellt ein größeres Investment dar, aber die Effizienz ist deutlich höher!
04
Impulsvortrag
(60-90 Minuten)
Werde vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer!
Warum fällt es uns so schwer, das Wissen, das wir in unseren Köpfen tragen, in unserem Alltag umzusetzen und nachhaltig zu integrieren?
Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste,
sondern diejenige, die am ehesten bereit ist, sich zu VERÄNDERN!
(Charles Robert Darwin, brit. Naturwissenschaftler 1809-1882)
Vielen Dank für das wunderbare Seminar!
Es war abwechslungsreich, die Stunden sind total schnell vergangen.
Ich konnte viele neue Erkenntnisse gewinnen und habe Hausaufgaben mitgenommen, die ich auch in meinen Alltag integrieren konnte.
Ich freue mich schon auf das Nächste!
Yasmin, 57, Assistentin der Geschäftsleitung
Doris hatte stets den Blick für das Wesentliche und hat uns einen Abend voller Inspiration, Fachwissen und Denkanstößen geschenkt.
Sie hat uns kompetent mitgenommen und uns neue Wege für eine glückliche Lebensgestaltung aufgezeigt. Doris punktet mit Zuverlässigkeit und einer wertschätzenden Kommunikation.
Ich empfehle Doris überzeugt und gerne als Coach weiter.
Ulli, 55, Kfm.Angestellte
MASTERMIND
Bringe DICH und deine Kanzlei / dein Unternehmen
auf ein ganz neues Level!
Es ist DEINE Zeit wert!
Hier treffen Menschen mit ähnliche Interessen, Zielen und Herausforderungen aufeinander, die sich gegenseitig, ohne Konkurrenzdenken unterstützen.
Es findet offener + ehrlicher Austausch auf Augenhöhe statt
- Kompetenzen werden gebündelt
- Ziele gemeinsam erreicht
Die Mastermind wird zu einer willkommenen Routine, in der du es schaffst, an deinen Schwerpunkten zu arbeiten, trotz oder gerade wegen deines stressigen Alltags.
Der fixe Termin schafft Verbindlichkeit!
DEIN BENEFIT...
- du bist nicht mehr alleine mit deinen Herausforderungen
- du bekommst ganz neue Impulse und Blickwinkel
- du stärkst deine Fähigkeiten (z.Bsp. aktives Zuhören, die Kunst des Feedback-Gebens,..)
- du förderst deine persönliche Entwicklung
- du nutzt Synergieeffekte, weil du nicht mehr jede Lösung alleine finden musst
- du erlernst Coachingtools
- max. 6-8 Teilnehmer
Moderation mit Kommunikationstechniken!
Wissen wird multipliziert
Als Teilnehmer profitierst du vom Wissen und der Erfahrung der Anderen. Die Gruppe besteht aus sehr unterschiedlichen Persönlichkeiten mit einem ganz individuellen Erfahrungsschatz, die dir durch den Blick von außen Impulse liefern, die dich zu neuen Lösungen führen.
Wenn mehrere Menschen ihre Gedanken und Ideen teilen, entsteht ein kollektives Gehirn.
Damit erweiterst du deinen Horizont!
Du profitierst auch von den Erfolgen und Fehlern der Anderen, ohne alle Fehler selbst zu machen.
Starkes Netzwerk
Hier lernst du Menschen kennen, die ein ganz anderes Umfeld haben. Dadurch knüpfst du Kontakte und profitierst von den Erfahrungen, die die anderen Teilnehmer schon gemacht haben.
Diese Verbindungen können nicht nur freundschaftlich wertvoll sein, sondern auch geschäftlich neue Türen öffnen. Die Teilnehmer teilen oft Ressourcen miteinander, sei es Wissen, Kontakte und Tools. Das kann dir helfen, Kosten zu sparen und schneller voranzukommen.
Eine Mastermind gibt dir nicht nur Raum zum Wachsen, sondern auch das nötige Fundament an Unterstützung, um deine Ziele sicher zu erreichen.
Motivation
Kaum eine Kanzlei / ein Unternehmen wurde über Nacht aufgebaut. Überall gibt es Höhen und Tiefen, zum Erfolg gelangen wir jedoch durch Ausdauer und Fleiß – gerade bei Rückschlägen.
Motivation und ermunternde Zusprüche von außen sind hier oft das Zünglein an der Waage, ob wir dauerhaft ein erfolgreiches Business führen.
Gemeinsam könnt ihr Ziele schneller erreichen, Herausforderungen effektiver lösen und euch zu neuen Höhenflügen pushen, indem ihr einander auf Kurs haltet.